弱精症，简单来说就是精子活力低下。在精液检查中，向前运动精子比例达不到标准，精子游动能力差，难以顺利抵达输卵管与卵子结合，是造成男性不育的常见原因。弱精症并非单一因素引起，通常是生殖系统病变、生活习惯、内分泌、环境等多种因素共同作用的结果。
生殖系统感染是弱精症重要诱因。附睾炎、前列腺炎、精囊炎等炎症，会改变精液理化环境。炎症产生的有害物质会损伤精子结构，降低精子活力;同时可能造成精液液化异常，精液长时间不液化，精子被困住，无法自由游动。此外，支原体、衣原体感染，可直接附着在精子表面，阻碍精子运动，甚至破坏精子遗传物质。
精索静脉曲张也是高发病因。精索静脉回流不畅，会造成睾丸局部淤血、温度升高。睾丸对温度十分敏感，温度偏高会损伤生精上皮，影响精子生成与活力。同时静脉反流带来的代谢毒素堆积在睾丸附近，持续毒害精子，很多中度、重度弱精患者都存在精索静脉曲张问题。
内分泌功能紊乱会影响精子生成。睾酮等雄性激素是维持生精功能的基础，激素水平失衡，会直接影响睾丸生精环境。泌乳素升高、甲状腺功能异常，同样会干扰精子发育成熟，造成精子活力下降。另外，微量元素缺乏，如锌、硒不足，锌参与精子代谢，硒能够保护精子细胞膜，长期缺乏会导致精子活力变差。
不良生活方式是很多人容易忽视的诱因。长期熬夜、过度劳累，会打乱内分泌节律;久坐、泡温泉、蒸桑拿，升高睾丸局部温度;长期大量抽烟喝酒，烟草毒素与酒精都会损伤精子，降低活力。肥胖、缺乏运动，也会影响激素水平，加重弱精。长期接触辐射、重金属、化工毒物，或者长期服用部分药物，同样会对精子产生负面影响。
还有部分属于特发性弱精，经过全套检查，找不到明确器质性病变，多和基因、精子本身功能缺陷相关。
弱精症早期大多没有明显身体不适，不少人是备孕检查才发现。查出弱精不要盲目进补，建议到正规男科或生殖科完善精液、生殖超声等检查，明确病因针对性调理。感染需要抗炎治疗，精索静脉曲张严重者可评估手术;生活上戒烟戒酒，避免久坐高温环境，均衡饮食补充微量元素，规律作息。经过规范干预，多数人的精子活力能够得到改善，提升受孕概率。